中国旅游网
  当前位置:  中国旅游网>>>>旅游指南>>旅行指南>>正文

五大法则露营睡得香

打印


  1、睡袋的蓬松度:新睡袋的蓬松度稍差,最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松,当然时间越长隔热性能越好。

  2、完整的防水性:若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代,帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风,当雨过天晴就须取出并晒睡袋。

  3、穿足够衣物:睡觉时要穿上足够的衣服,最好戴一顶帽子,因为身体的热能有一半是从头部消散。

  4、饱食:睡前不要空腹,吃些高热量食物,同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要,要多喝水。

  5、暖身:不要到营地就马上钻到睡袋内,睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃饭后,到月光下漫步一阵,以不流汗为标准,将身体暖和,入睡才舒服。

 
信息类别:旅游指南-自助游攻略 返回顶部↑
雾里看山	庐山风景 四川黑竹沟图片 四川理塘塘风景图片 若尔盖风景图片
雾里看山 庐山风景 四川黑竹沟图片 四川理塘塘风景图片 若尔盖风景图片
 
木格措风景图片 四姑娘山风景图片 中甸风景:香格里拉 西藏图片:走进拉萨
木格措风景图片 四姑娘山风景图片 中甸风景:香格里拉 西藏图片:走进拉萨
 
+ 站内搜索 +
+栏目导航 +
+ 热点文章 +
+ 相关文章 +
+ Sponsored Links +
Copyright ©2005-2009 . China Holiday Travel Visit All rights Reserved  .  Tel: 0086-28-86082022 86082122 .  E-mail: tripschina#gmail.com
CYTS-四川省中青旅 · 旅行社经营许可证号:L-SC-GJ00005 .  网站ICP备案号: 05001981号
版权所有: 中国旅游网  保留所有权利  China Travel Blog.BIG5  Powered by Dongjin NET