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出外旅游活力保养DIY

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  外出旅游、出差,最难受的就是长时间地坐飞机或火车。更尴尬的是,路途的劳顿把你折磨得灰头土脸,根本找不到原有的自信。很羡慕明星们走下舷梯依旧神采飞扬、楚楚动人地面对媒体的镜头吧?我们特地介绍一些小技巧,通过这些小窍门,相信旅途中的你也能像明星一般光彩照人。

  保持皮肤湿润

  机舱或车厢内的湿度通常维持在8~12%之间,十分干燥,有些人因此觉得皮肤瘙痒难受,此时不妨涂抹些含油量较高的润肤霜,症状会改善许多。

  多喝开水或果汁,酒精类刺激性的饮料最好少喝,因为酒类会使皮肤脱水干燥的情形更加严重。可以放一条湿毛巾在座位旁边,或是携带小瓶的喷雾式矿泉水,随时喷喷脸颊,身体或是头发。许多明星有在旅途上使用面膜的习惯,你也可以试试看。

  我们经常在旅途上颠簸超过8小时,睡眠又不好,美容顾问建议,启程前上个淡妆或是隔离霜(让脸色看来较好)即可,旅途开始后最好尽快卸妆让皮肤休息,补充水分。

  预防口唇干燥

  只要觉得口渴就喝水,有些人担心如此一来得常上厕所,不太方便,可以试试无花果或罗汉果之类的点心零嘴,效果也不错。使用护唇膏,可以改善嘴唇干裂的情形。

  促进血液循环

  飞机上座位狭小,活动不易,对于血液循环本来就不好的人来说,更是难以忍受。因此,旅途的装扮应以宽松轻便为宜,避免太紧的袜子和鞋子。每隔一小时就起来走动15分钟或做做伸腿的运动。

  改善睡眠不足

  不妨自己多带一个小抱枕,垫在腰部,旅途上的枕头可以拿来垫在头颈部,会比较容易入睡。担心出现黑眼圈,可以用热毛巾敷双眼,并轻轻按压眼晴周围。另外,要促进血液循环,敷眼膜,也不失为一种好方法。

 
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