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夏日炎炎高温难耐 英国专家传授避暑12种方法

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  随着气温不断地升高,一个炎热又漫长的夏天开始了。不过,现在您不用担心,近日,英国《每日邮报》上刊登了专家提出的12个防暑妙招,涉及到衣食住行的方方面面,可以让您清凉一夏。

  1、少吃多餐。每餐吃得越多,所产生的热量也越多,尤其是高蛋白食物产生热量更多。

  2、冷水凉腕。每过几小时,就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位,用冷水冲一下,能起到凉血的作用。
 
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